Con Maurice Daubard
Professore internazionale di Yoga e Toumo

Ogni stage si svolge da domenica sera a domenica dopo la colazione

Dal 05 al 12 febbraio 2006
Dal 12 al 19 febbraio 2006
Dal 19 al 26 febbraio 2006
Dal 26 febbraio al 05 marzo 2006

Lo Yoga del'Energia “Curarsi con la Musica”
Dal 22 al 23 aprile 2006
Nada/Mantra Yoga
secondo l'antica Filosofia Vedica e Concerto Shanty Raga
(Melodie di Pace)

http://www.krishnadas.it

Istituto Ashtanga Yoga
Dal 11 al 14 maggio 2006

Vacanza Yoga
Dal 9 al 16 luglio 2006
dal 2 al 9 settembre 2006

La vacanza è organizzata dall’Associazione DRUMA YOGA di Firenze e gli insegnanti che conducono il seminario sono Sergio Busi e Cristiana Biogli.

Una settimana per prenderci cura del corpo e della mente vivendo la disciplina dello yoga in senso olistico, globale.
Pratichiamo la presenza mentale, esercitando l’arte del respiro consapevole durante tutte le attività: camminando, mangiando, parlando, ascoltando, meditando.
Sulla più bella terrazza della alpi, pratichiamo asana, posture che tonificano i muscoli, rinforzano le giunture e attivano tutti gli organi interni, migliorandone la funzionalità. Ci abbandoniamo nella pratica del rilassamento profondo per assorbire tutta l’energia prodotta con la pratica delle asana.
Facciamo meditazione seduta e meditazione camminata, con sessioni guidate che ci aiuteranno a crescere nella nostra pratica meditativa.
Riflettiamo insieme leggendo passi della filosofia dello yoga e condividendo pensieri, esperienze e intuizioni.
Mangiamo in silenzio i pasti e nei momenti di condivisione esercitiamo la comunicazione consapevole, senza disperderci in futili conversazioni.

Programma:
E’ prevista la registrazione e la sistemazione nelle camere all’Hotel Notre Maison entro le 16,00 di domenica 9 luglio o 2 settembre. Il programma comincia domenica pomeriggio alle 17,30 con la presentazione generale e termina con il pranzo di domenica 16 luglio o 9 settembre. La settimana è aperta a tutti e non necessario essere già praticanti di yoga.
Schema orientativo del programma giornaliero:

7,15 Meditazione seduta - 8,15 Colazione - 9,30 Pratica
13,00 Pranzo - 14,00 Tempo personale - 17,00 Pratica - 20,00 Cena

per info contattare via email l' Hotel